Centro de Naturología Holística; Fuengirola (Málaga) 2012

  • c-blogger

Los 16 esenciales

1/1

Por ahora voy adelantándoles los 16 alimentos que nunca deberían faltar en nuestra dieta. Más adelante detallaré las magníficas propiedades de cada uno de ellos.

KIWI - CEREZA - GUAYABA - FRÍJOLES - BERRO

ESPINACA - CEBOLLA - ZANAHORIA - REPOLLO

BRÓCOLI - COL RIZADA - DIENTE DE LEÓN

MIEL - AGUACATE - AJO - GUANÁBANA/GRAVIOLA

Sobre el Jengibre, raíz con propiedades altamente curativas, también daré información. Mientras tanto, como en el anterior archivo, les aconsejo que vayan

investigando sobre estos alimentos.

 

Alimentos a Evitar:



  • Azúcar blanca y morena
  • Refinados
  • Fritos
  • Lácteos de Vaca
  • Alcohol
  • Canes rojas (pocas) 

Libros aconsejados para una buena alimentación / Nutrición:

  1. "Salve su Cuerpo" de la Dra. Katherine Kousmine
  2. La Alimentación, la 3ª Medicina, de Jean Seignalet